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成天猛滑手機、平板電腦，長時間又近距離用眼，擔心孩子把視力玩壞了？眼科醫師提供護眼保健三招，第一就是寫字拿筆、看書手伸直；第二額頭淨空，不讓頭髮上附著的灰塵雜物掉進眼睛，不揉眼睛，避免散光加重；第三確定眼睛屈光度數，選擇正確的控制方向。而保護孩子視力更應從3歲就開始做起。
台中慈濟醫院眼科醫師袁漢良表示，黃種人先天散光與白種人不同，加上現代三C環境下，更容易罹患近視，尤其若父母都有近視，更要注意遺傳問題，透過驗光確認眼球結構、屈光度數，還要從髮型、小動作中護眼保健，避免走上近視不歸路。
除了生活環境、升學壓力與三Ｃ產品等後天因素，袁漢良說，很多眼科研究顯示，包括台灣、中國大陸、新加坡、韓國與日本等地的黃種人，近視率特別高，是白種人的3倍，可見人種結構上的先天差異，尤其在不好的後天環境下，黃種人比白種人更容易近視。
袁漢良指出，根據統計，約80%的近視都跟散光有關，而散光又跟眼球角膜的弧度有關，子女眼睛結構先天來自父母，如果父母已經是眼鏡族，孩子近視機會就相對高很多；而眼球的發育，到3歲就已經發育完成，透過電腦驗光可以驗出屈光度數，提供眼科醫師判斷，未來是否容易罹患近視，擬定護眼策略。
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袁漢良說，6歲以後的重點在防治近視，如果已確定並非假性近視，應確認要矯正的方向是矯正散光還是近視；如果非配眼鏡不可，是要讓眼睛在閱讀或近看時不必用力，避免度數繼續加深，並遵循上述三招護眼保健原則。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
林口長庚急診醫師集體離職風暴，決策責任究竟誰來負責，衛福部專案檢查小組今（26）日赴林口長庚實地檢查，親自約談董事長王瑞慧等人，雖認定無重大過失，亦無明確違法情事，不到必須依法祭出暫停董事職務的強烈手段，但衛福部仍初步提出4大缺失，包括人事任免、考核等制度缺失，要求3個月內改善。
長庚人事爭鬥傳聞不斷，不少矛頭指向董座王瑞慧，衛福部長陳時中日前就公開宣示，強調實地檢查一定會問清楚，只要發現出了嚴重問題，可依法暫停董事職務，甚至不排除祭出更強烈手段。
小組有13名專家今天一早就赴林口長庚以分組型式實地檢查，直到下午2點才結束，長庚醫療財團法人專案檢查小組召集人蔡森田表示，期間約談包括王瑞慧及2名董事，以及當初所有相關離職醫師，他說，院方頗有善意，承認相關程序、章程不是那麼完備。
檢查小組初步提出4大缺失，包括：「董事會治理權責應予釐清」、「醫師任免應審慎並符合程序正義」、「財務操作不應影響醫院經營」以及「急診人力應盡速調整補充避免影響民眾權益」，要求3個月內改善。
衛福部醫事司長石崇良明確的說，長庚雖沒有違反醫療法的情事，但醫療財團法人具有高度公益性質，基於監督，衛福部就有責任要求院方改善。蔡森田也說，既然院方承認有缺失，當然就要去改善。
折扣至於外界關注長庚急診人力在醫師集體提出離職之後，是否還能維持運作？石崇良說，目前經查基隆、台北、林口分院的急診醫師人力沒有問題，衛福部也看到8月的班表了，下月也會再度前往稽查人力。長庚今天也承諾將由高雄長庚支援雲林長庚的急診人力。
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